Mor holder søn, de står i en olivenplantage


Mor og søn i olivenplantage i Grækenland



OM ZANDRA

METAKOGNITIV TERAPEUT & SPIRITUEL MENTOR

Gravid kvinde der holder på sin mave

Min terapeutuddannelse er summen af fire coach-uddannelser. Nedenfor beskrives de hver især, med fokus på indhold og teoretisk ståsted.

  1. Mind To Muscle Metoden
  2. Self-Efficacy Theory
  3. Social Learning Theory
  4. Goal Setting Theory
  5. MIND Performance Metoden
  6. SMARTE-mål
  7. Motivationsteori
  8. Flow-Theory
  9. Hvordan teorierne kan kombineres med metakognitiv terapi
  10. Hvordan MCT kan understøtte og fremme performance
  1. Forandrings- og adfærdspsykologi
  2. Motivationsteori
  3. SMARTE mål
  4. MI’s 4 principper
  5. Måleredskaber
  6. MIND Behaviour Modellen
  7. Skræddersyede 1:1 forløb
  8. Coachende spørgeteknikker
  9. TSOAK Modellen
  10. Commitment og relapse management
  1. Eksistentiel coaching med afsæt i metakognitiv metode
  2. Afvikling af MIND Me forløb
  3. Social engagement og neuroception
  4. Kulturforståelse
  5. Teoretisk viden om eksistentiel terapi
  6. Anvendelse af teorier i praksis
  7. En oplevelse af sammenhæng (OAS)
  8. Meningsskabelse og narrativet
  9. Eksistentiel ro i nervesystemet
  10. Grundlæggende begreber og principper i den polyvagale teori